Ostatnio miałam okazję uczestniczyć w bezpłatnych warsztatach „Mamo to ja” dla rodziców dzieci 0-1 lat w bloku Jestem Mamą. Spotkanie trwało 3 godziny (11-14). Omawiane były 4 tematy, a każdy przedstawiany był przez innego specjalistę. Żeby uczestniczyć w wykładach, trzeba się wcześniej zapisać, wówczas można iść samemu, z dzieckiem lub we trójkę z mężem/babcią itp….
Karmienie piersią – blaski i cienie
Będąc w ciąży, każda przyszła mama przygotowuje się do opieki nad noworodkiem. Karmienie piersią to główny temat podejmowany na zajęciach szkoły rodzenia, ale również w telewizji, poradnikach, gazetach itp. Tylko czy kwestia jest opisana w sposób obiektywny? Mam wrażenie, że w tej całej nagonce na kobiety i karmienie piersią historia jest mocno naciągana, żeby tylko…
Noworodek – świat z drugiej strony
Przyjście na świat nowego członka rodziny zawsze budzi w sobie pełno wrażeń. Rodzice chcą się jak najlepiej do tego przygotować. Chodzą do szkoły rodzenia, czytają książki, czasopisma. Stopień przygotowania do tej roli weryfikuje życie. Kim jest noworodek? To bardzo delikatny, mały człowieczek. Chociaż w brzuchu doskonale się ukształtował to jeszcze potrzebuje ogromnego zaangażowania z naszej…
Depresja poporodowa czy baby blues?
Temat jest trudny i niezwykle delikatny. Wiem, że większość kobiet nie zdaje sobie sprawy, iż depresja poporodowa może ich dotyczyć. Ponadto wiele osób nie odróżnia depresji poporodowej od baby bluesa. Co stanowi duży problem dla społeczeństwa. „Nie martw się to tylko baby blues” słyszymy. A może aż baby blues i warto się zainteresować taką kobietą,…
22 fakty, które powinnaś wiedzieć o cesarskim cięciu
Zachodzisz w ciążę, cieszysz się tym pięknym stanem. Dzielisz się informacją z najbliższymi. Zaczynasz myśleć o przyszłości. Czy to będzie chłopczyk, czy dziewczynka? Do kogo będzie podobne? Czy będzie miało mój charakter? Po czym nagle dopada cię mnóstwo rozterek. Czy będzie zdrowe? Dam radę urodzić? Czy wytrzymam? Jak rodzić naturalnie czy cesarskim cięciem? I tu…
Odpoczynek w ciąży. Dlaczego jest taki ważny?
Kto z was nie słyszał: „ciąża to nie choroba” „kiedyś kobiety z brzuchem pracowały na polu” W dzisiejszych czasach tyle słyszy się o poronieniach, problemach w ciąży. Tematu nie wolno bagatelizować, naprawdę trzeba się oszczędzać. Odpoczynek w ciąży jest bardzo ważnym elementem zdrowej ciąży. W końcu raz (lub więcej 🙂 ) można…
„Ciężarówką przez 9 miesięcy” Kupić czy nie?
W streszczeniu książki czytamy: „Chociaż rady zawarte w większości poradników dla ciężarnych są zwykle bezcenne, to ich lektura jest równie przyjemna jak mieszanie cementu rękami. W porównaniu z nimi poradnik Kaz Cooke to kąpiel z bąbelkami, to dr Spock pod wpływem gazu rozweselającego – mnóstwo zebranych w pocie czoła informacji, setki rzetelnych i zarazem…
Skurcze łydek w ciąży. Jak sobie pomóc?
Przypadłość, która dopada chyba wszystkie przyszłe mamy. Nasila się pod koniec ciąży, kiedy to organizm kobiety jest wykończony. Skurcze łydek zazwyczaj łapią w nocy lub nad ranem, a ból w nodze czuć przez cały dzień. Jak sobie radzić? Bierz dobre witaminy Unikaj gwałtownych ruchów Bierz magnez Pij sok pomidorowy codziennie Jeśli dojdzie do…
Szkoła rodzenia/radzenia. Czy warto się zapisać?
To pytanie zadaje sobie wiele przyszłych mam. Czy szkoła rodzenia jest mi potrzebna ? Czy opowieści rodziny/ znajomych mi wystarczą? Otóż TAK warto zapisać się do szkoły rodzenia. Polecam wszystkim rodzicom, którzy po raz pierwszy spodziewają się dziecka. Ponieważ szkoła rodzenia to nie tylko nauka jak rodzić, ale przede wszystkim jest to szkoła…
Weekend z małym dzieckiem/ Chęciny/Góry Świętokrzyskie
Na krótkie wakacje, weekend z małym dzieckiem warto przyjechać do Chęcin w Górach Świętokrzyskich. Niskie Góry świetnie nadają się na pierwsze wędrówki młodych odkrywców. I oczywiście każdy znajdzie coś dla siebie. Oto atrakcje dla rodzin z dziećmi: Zamek Królewski Widowiskowy zamek z zewnątrz, jak i wewnątrz. Bez trudu młody spacerowicz wejdzie na wzgórze prowadzące do…
Wakacje z małymi dziećmi/ Bieszczady/ Polańczyk
Jeżeli planujecie wakacje z małymi dziećmi i nie potraficie się zdecydować czy wybrać góry, czy wodę to mam dla Was rozwiązanie – Polańczyk. Dlaczego? W tym miejscu można być zarówno nad wodą, jak i w górach. Sama miejscowość położona jest w bardzo malowniczych Bieszczadach nad Jeziorem Solińskim. Jest ciekawym i bardzo atrakcyjnym miejscem dla rodzin…